这是我的中医自学笔记，仅用于学习。
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素问·灵兰秘典论篇第八
灵兰，是灵台兰室的简称，据说是古代帝王藏书的地方。秘典，秘密收藏着的珍贵的典籍。可见，本篇内容相当宝贵啊。
心者，君主之官也，神明出焉。
译：心，地位是最高的，相当于“君主”。它主导、协调、统率全身各脏腑的功能。人的精神、意识、思维等，都是从心而出。
肺者，相傅之官，治节出焉。
译：肺，在心的旁边，像辅佐君主的“宰相”一般。它协助心，治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑，让各脏腑间协调统一。
肝者，将军之官，谋虑出焉。
译：肝，像“将军”一样，能够运筹帷幄、决胜千里之外，让人能够深谋远虑。
胆者，中正之官，决断出焉。
译：胆，刚毅果敢，正直不阿，是个“中正”之官，人对事物的判断和对行动的决心，依赖于胆的决断。
膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
译：膻中，即心包，它包裹着心，像君主的内臣，传达君主的意志，心的喜乐情绪都是从心包发出来的。
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
译：脾和胃，管理粮食的官职，接受并消化饮食物之后，将饮食物的营养输送到全身各处。
大肠者，传导之官，变化出焉。
译：大肠，传导什么呢？传导糟粕，消化、吸收饮食物之后剩下的糟粕，由大肠把好最后一道关之后排出去。
小肠者，受盛之官，化物出焉。
译：小肠，接受从胃下来的饮食物，再次进行消化和吸收，剩下的糟粕分为水液和谷食，水液部分进入膀胱，谷食糟粕进入大肠。
肾者，作强之官，伎巧出焉。
译：肾，藏精，精能生髓，滋养骨骼，能让人保持精力充沛，强壮矫健。同时，精气充足，就能让人有较高的智力和技巧。
三焦者，决渎之官，水道出焉。
译：三焦，是管理水道的，负责将人体中的水液输送到全身各处。
膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
译：膀胱，位置最低，是全身水液汇聚的地方，通过气化作用才能把多余的水液形成小便排出体外。
凡此十二官者，不得相失也。
译：上面提到了十二官，即十二脏腑，虽然各自的功能不相同，但相互间必须协调一致，不能互怼，这样才能保证机体的统一性，维持身体的健康。
心君主之官神明出焉肺相傅之官治节出焉肝将军之官谋虑出焉胆中正之官决断出焉膻中臣使之官喜乐出焉脾胃仓廪之官五味出焉大肠传导之官变化出焉小肠受盛之官化物出焉肾作强之官伎巧出焉三焦决渎之官水道出焉膀胱州都之官津液藏焉，气化则能出矣故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之。
译：君主之官——心是最重要的，心，安稳了，高兴了，功能正常了，十二脏腑就能协调统一，相安无事。按照这个思路养生，就可以长寿。相反，心的功能失常了，那么十二脏腑的功能也必将紊乱，气血不通，脏腑之间失去协调，身体将受到大的破坏。
（小妖原创图）
本期就是这些啦，下期继续。
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