大家都知道，小芳是北方人，自小喜辣，重口味，所以打小这个问题就困扰着我。别看这个问题小，真的很让人痛苦，那种憋不出来的感觉，谁有过谁知道~
去年十月底，我去了一次云南昆明，在云南本草这个企业，接触到了一个比较神奇的产品就是这个常清粉。其实我本人对减肥类产品是及其厌恶的，因为我妈妈很胖，最胖的时候斤，为了给她减肥，我们尝试了很多种方案，至少花了五六万了，但是最后还是没有成功，反反复复，我就觉得，减肥类产品都是骗人的。但是这个常清粉真的让我改观了。因为我发现常清粉不是说单纯的减肥产品，他主要含有三七花和很多益生菌，帮助你人体改变肠道环境，慢慢的让你身体变成易瘦体质！回来我就自己先喝了2个月，测试了下，还真是有用的，但是也不能完全依赖他减肥啥的，就是会辅助我们身体变得更健康。结论是怎么得来的，请大家继续往下看。
这个是我跟常清粉研发工厂的老总合影
我先来说下关于常清粉排毒的原理
1.促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，促进排毒排便。
2.常清粉它里面是含有不可溶性的纤维的，通过这种方式来让油在肠道内独立漂浮起来，能够更容易地从身体排出它。
3.常清粉中的膳食纤维可以吸附粘在肠道壁上的宿便，促进肠道蠕动，排出宿便。4.常清粉中的三七花的三七总皂苷精华，不仅可以降压降糖促排便，同时还能降肝火。
5.常清粉可以促进益生菌繁殖，壮大人体自身益生菌群，改善肠道内环境，避免粪便堆积在肠道内，逐渐让你养成易瘦体质。
常清医院专家及中国营养协会一致认可的，解决了99％以上的患者便秘问题！
常清粉的排泄原理是通过中药内调的方法，调和人体肠胃、改善内分泌系统平衡，加速肝脏代谢排毒和肠道蠕动来进行排毒。
和泻药会以伤害肠胃来排泄的方式不同，常清粉是药食同源的，温和不伤身！
所以有部分人喝完常清粉，总想去蹲厕所，也是正常现象。
常清粉可以帮助排宿便，有时会产生类似拉肚子的反应，但跟平常由于手腹部受凉、风寒等引起的腹泻有着本质的区别。
首先常清粉的排毒过程不会伴随腹痛，是舒服的、通畅的、间断的，感觉拉完很轻松。而一般性的腹泻是连续性，且会伴随腹痛、肠鸣、精神萎靡状况，拉完之后会感觉人特别虚，严重者会脱水。
其次，常清粉的排毒过程是在将身体堆积的毒素排出体外，调节肠胃功能，修复肠胃的受损细胞。而腹泻则是因为所摄入的大肠杆菌等致病菌或黄曲霉毒素等有毒物质，导致肠胃菌失调，破坏肠胃功能，时间久了还会导致人脱水，非常危险。
一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结，这样是便秘的常见症状，长期存在影响生活质量。
董洪涛也在自己发表的文章中说到，饮食不节、情绪失调，外面感邪气都可能引起便秘。文章中还说到，若长期便秘，这些浊毒会留滞于体内，甚至是许多大病的源泉。
重点来了！饮食浊毒不能及时排出，反被吸收，郁于皮下，即成诸斑，还有肝主疏泄，平时肝气郁结之人往往疏泄不足，浊毒也得不到疏泄。
此处我解释下，简单的说就是，你的便便不能及时排除体外的话，你的肠道就会反复的吸收便便中的物质，把营养都吸收完了，只能吸收毒素，久而久之，体内毒素淤积之后，不仅导致肥胖，痘痘、黄褐斑、老年斑、痔疮频发，严重的还会生大肠癌、乳腺癌等的。想象一下是不是很有画面感，便秘也是百病之源，所以一定要保证大便通畅。
再普及个知识点
每天上厕所不代表可以排泄干净，大肠平均每3.5厘米就有个褶皱，藏有很多宿便。每人身体里有5到30斤宿便，肠道温度37到42度，如果24小时不排除就会发酵腐烂。所以特别建议便秘的小伙伴每天两袋餐后喝，没有便秘情况的小伙伴，可以一天一天，清理肠胃，排肠毒也是很需要的！常清粉是天然又安全的通便的好东西，和市面上那些含泻药、大黄等成份的通便产品是完全不同的。我也已经吃了挺久了，因为常清粉，多年的便秘就已经好了。日常我就喝沙棘维护，常清粉一天中午一个，有时候大餐后来也会一条。真的让我的体质在改变。
跟大家说下食用方法：
比较严重的便秘，一天喝两袋，上午一袋，晚饭后一袋，第二天早上就可以顺利的排便，便秘得到缓解以后就可以逐渐的减量，最后日常就可以不用吃的。
平时只是在馆子里吃了特别油的食物，可以马上冲一袋喝，能很好的帮助身体排油排肠毒。“大餐随便吃”！
好了，不说了，我今天吃了好多美食，满满的罪恶感，我要赶紧吃个常清粉去了
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